مساحات للتعلّم، الفهم، والتغيير

برنامج كوتشينج العلاقات

المحاضر: كوتش علي الدين أبو العينين

العلاقات جزء أساسي من حياتنا لكنها من أكثر الجوانب التي نعيشها دون أن نتعلم كيف نفهمها بوعي

في برنامج كوتشينج العلاقات نأخذك في رحلة لفهم نفسك أولاً ثم فهم الطريقة التي تتشكل بها علاقاتك واختياراتك وتفاعلاتك مع الآخرين

يساعدك البرنامج على فهم الاحتياجات والمشاعر والمعتقدات التي تؤثر في طريقة ارتباطك بالآخرين بالإضافة إلى اكتساب وعي أكبر بحدودك الشخصية وكيفية التعبير عنها بطريقة صحية ومتوازنة

خلال البرنامج ستتعلم كيف تطور من علاقاتك وكيف تميز بين ما تحتاج إلى تغييره في العلاقة وما تحتاج إلى تغييره في نظرتك و استجابتك أنت وكيف تبني تواصلاً أكثر وضوحاً وأماناً ونضجاً

هذا البرنامج هيساعدك على معرفة نفسك بوعي أكبر وفهم ما يحدث داخلك، واتخاذ اختيارات أكثر اتساقًا مع قيمك واحتياجاتك وهيساعدك انك تتعلم تكون كوتش علاقات محترف تقدر تساعد أيضا الآخرين إنهم يطوروا من علاقاتهم

برنامج الكوتشينج من Refine

المحاضر: كوتش علي الدين أبو العينين

في Refine نؤمن أن رحلة مساعدة الآخرين تبدأ أولًا من رحلة عميقة مع الذات

حيث يأخذك برنامج الكوتشينج في رحلة من الفهم، والوعي، واكتشاف الذات؛ نتعمق خلالها في فهم الإنسان، ودوافع السلوك، والمشاعر، والمعتقدات التي تشكل طريقة تفكيرنا واختياراتنا وعلاقاتنا

من خلال البرنامج، ستتعرف على أساسيات ومبادئ الكوتشينج، وتفهم الفرق بينه وبين المهن المساعدة الأخرى، كما ستتعلم كيف تبني علاقة مهنية آمنة وفعّالة، وتستخدم مهارات وأدوات الكوتشينج لمساعدة الآخرين على فهم أنفسهم، اكتشاف إمكانياتهم، تجاوز ما يعيقهم، وتحويل أفكارهم إلى أهداف وخطوات عملية

البرنامج يساعدك أن تصبح Coach محترف و أن تصبح أكثر وعياً بنفسك وبالإنسان من حولك لتتمكن من مساعدة الآخرين في رحلتهم من ضبابية الرؤية إلى الوضوح ...ومن الجمود إلى الحركة ... ومن ضيق الرؤية إلى آفاق أوسع من الوعي والإمكانيات

في رحلة الكوتشينج ستتعلم كيف تفهم ذاتك وتفهم الأخر وكيف تساعده على فهم نفسه

كورس الذكاء العاطفي

المحاضر: كوتش ميادة خلاف

في عالم مليء بالضغوط والتحديات والعلاقات المتنوعة لا يكفي أن نفهم ما يحدث من حولنا بل نحتاج أن نفهم أنفسنا ومشاعرنا وكيف تؤثر في طريقة تفكيرنا وقراراتنا وعلاقاتنا

يأخذك كورس الذكاء العاطفي في رحلة لفهم المشاعر والتعامل معها بوعي وادارتها والتعرف على احتياجاتك ودوافعك وفهم مشاعر الآخرين والتواصل معهم بصورة أكثر نضج ووعي

من خلال الكورس ستتعلم كيف تطور قدرتك على الوعي الذاتي وتنظيم المشاعر، والتعاطف والتواصل الفعال وإدارة الخلافات والضغوط بما يساعدك على بناء علاقات أكثر صحة ووضوح واتخاذ قرارات أكثر اتزاناً

الكورس هيساعدك على فهم مشاعرك واستخدامها كأداة للوعي والنمو والتغيير لتصبح أكثر قدرة على التعامل مع نفسك ومع الآخرين بوعي واتزان وهيساعدك انك تتعلم تكون كوتش محترف في الذكاء العاطفي

ورشة سكن

المحاضر: كوتش علي الدين أبو العينين

العلاقة الزوجية لا تحتاج إلى المثالية بقدر ما تحتاج إلى الفهم والوعي والتواصل الحقيقي.

تساعد ورشة سكن الأزواج على فهم أنماط التواصل بينهم، والتعبير عن المشاعر والاحتياجات بصورة أكثر وضوحًا، والتعامل مع الخلافات بطريقة تقلل اللوم والمسافات وتزيد من التقارب والتفاهم.

ورشة التربية المؤثرة

المحاضر: كوتش علي الدين أبو العينين

التربية المؤثرة تبدأ من فهم الطفل قبل محاولة توجيهه.

تساعد الورشة الآباء والأمهات على فهم احتياجات أطفالهم بصورة أعمق، وتطوير طرق تواصل أكثر فاعلية، وبناء علاقة تقوم على الاحتواء والوعي بما ينعكس إيجابيًا على الطفل والأسرة.

ورشة فن إدارة الحياة الطيبة

المحاضر: كوتش ميادة خلاف

كيف نصنع حياة أكثر اتزانًا وطمأنينة وسط المسؤوليات والتحديات اليومية؟

تأخذك ورشة فن إدارة الحياة الطيبة في رحلة لفهم العلاقة بين أفكارك ومشاعرك وتصرفاتك، وكيف يمكنك التعامل مع تحديات الحياة بوعي أكبر، وتحسين علاقتك بالله وبنفسك وبالآخرين، لتعيش حياة تحمل لك معنى وأثرًا.

استشارات متخصصة

مساحة آمنة للحصول على الدعم النفسي المتخصص والتعامل مع التحديات الشخصية والنفسية بصورة أكثر وعيًا.

نقدم جلسات فردية وجماعية تساعدك على فهم ما تمر به، والتعامل معه بخطوات مناسبة لاحتياجاتك، سواء من خلال الجلسات المباشرة أو عن بُعد.

لايف كوتشينج – ميني كورس

المحاضر: كوتش ميادة خلاف

إذا كنت مهتمًا بمجال الكوتشينج وتريد التعرف عليه بصورة عملية قبل اتخاذ خطوتك التالية، فهذا الميني كورس يمنحك نقطة بداية واضحة.

ستتعرف على المفاهيم الأساسية للكوتشينج، وطبيعة دوره، وبعض الأدوات والمبادئ التي تساعدك على تكوين فهم حقيقي للمجال بطريقة مبسطة وعملية.

الجروب كوتشينج

المحاضر: كوتش ميادة خلاف

التغيير يصبح أسهل حين لا تخوض رحلته وحدك.

يوفر الجروب كوتشينج مساحة داعمة تجمع أشخاصًا لديهم الرغبة في التطور والتغيير، من خلال جلسات تساعد على المشاركة والتعلّم واكتشاف الذات، مع الاستفادة من تجارب المجموعة والدعم المتبادل.

ورشة المرونة النفسية

المحاضرون: كوتش ميادة خلاف وكوتش علي الدين أبو العينين

الأزمات والتحديات جزء من الحياة، لكن قدرتنا على التعامل معها تختلف من شخص إلى آخر.

في ورشة المرونة النفسية ستتعرف على مفهوم المرونة النفسية، وكيفية تقييم قدرتك على التعامل مع الضغوط والتغيرات، بالإضافة إلى مجموعة من الأساليب التي تساعدك على تعزيز مناعتك النفسية والتعامل مع الأزمات بصورة أكثر صحة واتزانًا.

ورشة جذور الخوف

المحاضر: كوتش علي الدين أبو العينين

لماذا نخاف أحيانًا من أشياء لم تحدث؟ ولماذا تستمر بعض المخاوف معنا رغم معرفتنا بأنها قد لا تكون منطقية؟

تساعدك ورشة جذور الخوف على فهم طبيعة الخوف وأسبابه وتأثيره على الجسم والحياة اليومية، والتعرف على الجذور التي تقف خلف بعض المخاوف المتكررة، واكتشاف طرق أكثر وعيًا للتعامل معها وتجاوز تأثيرها.